test je zelfvertrouwen

Om gelukkig te zijn is het essentieel dat je durft te vertrouwen in en op jezelf. Dat wil zeggen dat jij jezelf accepteert. Geloof me als ik zeg dat niemand perfect is. Je mag best iets minder gelukkig zijn met bepaalde aspecten. Zelfacceptatie wil niet zeggen dat je overal blij mee moet zijn. Wel moet je accepteren dat iedere vezel en iedere emotie maakt wie je bent. Het hoort bij jou. Dit accepteren, is jezelf accepteren.

Middels de volgende test kan je zien of jij voldoende zelfvertrouwen hebt.

vraag 1
Stel je reële en haalbare eisen aan jezelf?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

vraag 2
Ben je tevreden met wie je bent?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

vraag 3
Durf jij je mening te geven?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

vraag 4
Geef je jezelf regelmatig een compliment?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

vraag 5
Ben je trots op jezelf?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

vraag 6
Heb je vertrouwen in jezelf? Heb je vertrouwen in jouw capaciteiten?
[ja = 2 punten] [niet altijd = 1 punt] [nee = 0 punten]

0 t/m 4 punten
Je kan nog werken aan je zelfvertrouwen. Om meer in en op jezelf te durven vertrouwen is het goed om aan je zelfvertrouwen te werken. Mijn advies is hulp in te roepen van een coach. Een coach kan je helpen je zelfvertrouwen te versterken. Uiteraard kan je ook het online coaching traject zelfvertrouwen volgen. Middels dit traject kan je jouw zelfvertrouwen ontwikkelen en leer jij jezelf te accepteren.

5 t/m 8 punten Je durft bijna in en op jezelf te vertrouwen. Om helemaal in en op jezelf te kunnen vertrouwen is het goed om te kijken aan welke onderdelen je nog kan werken. Mijn advies is het online coaching traject zelfvertrouwen te volgen. Middels dit traject kan je jouw zelfvertrouwen nog verder ontwikkelen en leer jij jezelf nog beter te accepteren.

9 t/m 12 punten Jij vertrouwt in en op jezelf! Super, dat moet een goed gevoel zijn. Gefeliciteerd!

Gepubliceerd op: 1-11-2010