mindfulness in het nieuws

Lees hier het artikel "mindfulness, leven in het hier en nu"

Mensen zijn vaak niet met hun gedachten bij de taken waar ze mee bezig zijn en dat leidt tot ongelukkige gevoelens. Tot die conclusie komen Amerikaanse wetenschappers in een nieuw onderzoek.

Een gevoel van geluk ontstaat vooral wanneer we gefocust zijn op het hier en nu. Maar in het dagelijks leven denken mensen 46,7 procent van de tijd aan andere zaken dan waar ze op het moment mee bezig zijn.

lees hier het artikel "we zijn het meest gelukkig als we in het nu leven"

Gepubliceerd op: 1-11-2010